co kupić

[...] 1-3 porcji dziennie - po przebudzeniu, pomiędzy posiłkami, po treningu lub przed snem. 1 porcję preparatu (35 g - 75 jednostek miarki Olimp lub 6,5 płaskich łyżek stołowych) rozpuścić w 150 ml wody. Mam zamiar kupić tą odżywke co o niej sądzicie?, Opłaca sie? Są jakies efekty?? Najbardziej zależy mi aby przybrac na masie :P Dzięki i pozdro

Witam, zamierzam przybrać troche na masie i rozpocząć cykl na następujących suplach: Weider Mega Mass 4000 7kg ( kupiony ) Olimp Creatine MC 1250mg 300 caps (kupiony) Olimp Tribusteron 60 120 caps (kupiony) Universal Animal Pak 44 sasz. ( zamierzam kupic ) Universal Shock Therapy 1kg ( zamierzam kupic ) Syntrax Matrix 5.0 2,27 kg ( zamierzam [...]

[...] - 1400 w zaokrągleniu. (1398,91kcal) białko 122g - 488kcal węglowodany 91,5g - 132,25kcal tłuszcze 88,6g - Ile razy w tygodniu ćwiczyć, ile przeznaczyć na to czasu? Jakie kupić hantelki? Nie jestem osobą aktywną, często zaczynam jakieś ćwiczenia/bieganie, ale szybko mi się to nudzi i je przerywam :/. Chcę to zmienić. Narazie nie mam jak wkleić [...]

witam mam jeszcze takie pytanko czy ktoś brał może tą odżywke? albo ktoś słyszał o niej i mi poradzi czy warto ją kupić? Chodzi mi o to żeby kupić coś co ma mniej więcej tyle samo ww i białka czyli tzw. bulk dobrze mówie? a tutaj mamy 5 kg tej odżywki za około 100 zł czyli teoretycznie bardzo się opłaca, ale chcem spytać was o opinie czy warto [...]

Witajcie, cwicze juz od 2-3 lat jednak rok temu mialem nieprzyjemna przygode ze szpitalem (klopoty z zoladkiem i pozniej sercem) wiec stracilem okolo 15 kg masy. Teraz waze 66-67kg a wazylem około 80kg. Mam zamiar powrocic do poprzedniej masy co moze byc ciezkie bo jestem ektomorfikiem hardgainerem i na poprzednie 80kg pracowalem conajmniej 2 [...]

[...] Oczywiście pić tylko wodę, bo z tego co wiem to jeszcze zielona herbata wchodzi w grę? - Liczyć dokładnie gramy pokarmu? Szczerze mówiąc nie mam wagi kuchennej, ale mógłbym kupić, gdyby okazała się niezbędna. - Jako treningi na przekór nie chciałbym trenować na siłowni, raz że mieszkam na wiosce i ciężko byłoby mi z tym, ale nawet nie o to [...]

[...] bez spalaczy tylko dieta i trening) ze spalaczy to jakoś 2tyg temu skończyłem małe opakowanie 60kaps ThermoGenic 2.0 z Activlabu i blister ThermoSeeda z olimpu. Co planuje kupić: http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_Beta_Energy_-opis29135.html http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Pure_creatine-opis26977.html WPC, albo ostrovit albo sfd protein [...]

[...] gorzkiej(80-90%) do polewy ( Można dać masło białkiem np. czy z kakao) Jeśli ktoś nie lubi może posypać zmielonymi migdałami zamiast czekolady. PS: Co do masy proponuje kupić 1 kg takiego twarogu pakowany jest po 500 gram. Ciasto mi tak urosło duże że przekroiłem na pół a można było spokojnie na 3 części. Lecz mało miałem twarogu. Wykonanie: [...]

[...] mg czystej kofy przed treningiem praktycznie nic nie daje) z racji, że piję dość dużo kawy. W takim razie co wybrać? 1. Myślę nad Assaultem od MusclePharm (1380 g można już kupić za 130 zł, dodatkowo ma kretę w składzie to fajnie będzie się chyba przy cyklu na mono komponować) 2. Anabolic Xtreme Stimulant XLINK - niby opinie pozytywne (z tym, że [...]

Witam.Zaczynam ćwiczenia na siłowni.W kwietniu lub maju będę miał więcej kasy ok.300zł i chcę kupić jakąś odżywkę.Czytałem różne tematy na różnych forach.Mam diętę,przez 2 tyg przytyłem 3kg więc jest dobrze.Koledzy polecają mi odżywkę Xpand Xtreme podobno jest niezła-http://allegro.pl/dymatize-kreatyna-xpand-extreme-800g-i1423297178.html.Ważę [...]

Witam. Mam zamiar kupić sobie judogę do trenowanie bjj i judo. Pojawia się tu pewien problem, bowiem jak mi powiedział sprzedawca do bjj lepsza jest cieńsza, a do judo grubsza i bardziej wytrzymała judoga. Ja chcę ćwiczyć oba te style jednocześnie, z tym, że judo będę miał na uczelni, więc pewnie nie będzie tego za dużo... Ze względu na judo, [...]

[...] miałe jakichś super osiągnięc na sile. Ostatnio dośc duzo czytam postów na forum i doszedłem do wniosku że może jakieś małe wspomaganie by się przydało. Z tego powodu chcę zakupić trochę supl.... i moja proźba do Was o weryfikację czy dobrze wybrałem suplementy i czy dobrze wybrałem producentów???. 1. D-ribose + Kreatyna - z tego co czytałem jak [...]

[...] jak ćwiczyć ?? Pierw masówka a potem na rzeźbę czy odrazu rzeźbić ??) i czy jak bym biegał codziennie i jeździł na basen miałbym szanse to spalić ?? Na start chciałbym kupić sobie termogenika, myślałem o Tight bo czytałem o nim, że ludzie tracą nawet po 5kg, a chyba w moim przypadku to by wystarczyło na jakąś tam zmiane. Co o tym wszystkim [...]

Siemano.Ćwicze już 3 lata na siłce.Jak dotąd nie brałem żadnych koksów.Jednak planuje zrobić sobie cykl.Chce kupić prohormony.NIewiem jakie i co do tego kupić.Wiem że trzeba kupić coś na odblokowanie.Zaznaczam ze nie zależy mi strasznie na masie.Chce aby mi skoczyła siła jak najwięcej.Prosze o pomoc.Jeśli to mozliwe prosze napisać ile co mniej [...]

[...] białek mleka? 2. Pytanko do osób, które piły koncentraty białek mleka. Czy uczucie fragmentów białek w napoju w przypadku tego typu preparatów to norma, czy można kupić takie odżywki, które będą miały gładką konsystencję? 3. Czy czysta kazeina micelarna jest gładka w konsystencji, czy taka jak z mojego opisu? 4. Jak dowiedzieć się, czy [...]

[...] kolejny cykl, startuję od lutego. Kupiłem Pro-SD od Dragona (klon m-drola). Do tego na 90% kupię jakiś testosteron, najprawdopodobniej omadren. Ewentualnie myślę czy nie kupić zamiast testosteronu pro-epi, działa ponoć podobnie i podnosi libido które na m-drolu spada. W przypadku połączenia z omą (kupił bym 20 amp 250mg) tak to sobie wstępnie [...]

Witam chcialbym kupic atlas w miare dobry, do silowni w garazu, cwiczyc beda tylko dwie osoby, cos polecicie ? co sadzicie o tym http://allegro.pl/item363544295_nowy_atlas_kettler_classic100_mega_zestaw_tanio_.html , tylko nie piszcie mi ze lepie jkupic lawke to i tamto, tylko doradzcie co moge kupic, lawke osobno mam i sztange i hantle. a i tak [...]

[...] na brzuchu . Chciałbym się go pozbyć i troszkę wyrzeźbić mięśnie brzucha . Ważnym elementem jest także biceps , i chciałbym rozbudować klatkę piersiową i barki . Zamieżam kupić hantle 2x5kg http://www.sport-sho...274.html?page=4i Mieszkam w małej miejscowości gdzie nie ma siłowni . Nie mam także żadnego sprzętu do ćwiczeń . Oprócz hantli które [...]

[...] trochę bardziej zregenerowany i nie miałem uczucia głodu i pustość w żołądku pewnie dlatego że to nie zwykły izolat lecz mix białek oraz BCAA. Jako ostatnie postanowiłem kupić polecane przez wszystkich scitech nitrition 100% whey protein professional. Racja co do smaku nie ma mocnych smak czekolada-orzech jest boski. Czuć że jest to czysty [...]

Witam ! Jest taka sprawa, mam zamiar kupic kilka "dopalaczy", znam sposob ich stosowania jednak nie wiem jak to rozplanowac w przekroju calego roku. To co chce kupic to gainerek, kreatyna+glukoza oraz jakies dobre bialko (ilosc tych produktow bedzie zalezala od stanu mojego konta). Caly czas slucham bardziej doswiadczonych ludzi jednak kazdy mowi [...]